Fitness & Gymnastik
Dag: Onsdag
Hvornår: 18.00-19.00
Hvor: Idrætsfabrikken, Maskinerummet i kælderen
Valdemarsgade 12, 1665 Kbh V
Træner: Thomas & Asla
Ledige pladser: Ja - Kontakt os og meld dig til
Kontingent: 1100.- kr. pr. sæson
Periode: Fra d. 31. august 2022 til og med d. 10. maj 2023
Hvornår: 18.00-19.00
Hvor: Idrætsfabrikken, Maskinerummet i kælderen
Valdemarsgade 12, 1665 Kbh V
Træner: Thomas & Asla
Ledige pladser: Ja - Kontakt os og meld dig til
Kontingent: 1100.- kr. pr. sæson
Periode: Fra d. 31. august 2022 til og med d. 10. maj 2023
Værd at vide om fitnessholdet
Fitness er til dig der ønsker at få gang i konditionen og styrke dine muskler.
Vi træner i et lokale med alt fra løbebånd og cykler til styrketræningsmaskiner og balancebolde.
Vi har som noget nyt tilføjet gymnastik, så alle også lærer en kort gymnastikserie som styrker koordinationen og hukommelsen.
Fitness optræder vi hvert år til idrætsdagen og har mulighed for at tage med til Special Olympics hvert andet år.
Lyder dette som noget for dig så klik her
Vi træner i et lokale med alt fra løbebånd og cykler til styrketræningsmaskiner og balancebolde.
Vi har som noget nyt tilføjet gymnastik, så alle også lærer en kort gymnastikserie som styrker koordinationen og hukommelsen.
Fitness optræder vi hvert år til idrætsdagen og har mulighed for at tage med til Special Olympics hvert andet år.
Lyder dette som noget for dig så klik her
Galleri
En lille sang fra et fitnessmedlem
Amer fra Fitnessholdet har lavet en sang om KIFU og fitnessholdet.
| 10_kifu_træning.wav |