KIFU - Københavns Idrætsforening For Udviklingshandicappede
  • FORSIDE
  • VOKSENHOLD
    • BADMINTON
    • BORDTENNIS
    • BOWLING
    • DANS
    • ESPORT
    • FITNESS & GYMNASTIK
    • FODBOLD
    • HÅNDBOLD
    • MOTIONSHOLDET
    • SENIORHOLDET
    • STAVGANG
    • SVØMNING
    • VARMTVANDSMOTION
    • VIRTUEL CYKLING
  • BØRN & UNGEHOLD
    • BADMINTON
    • BORDTENNIS
    • DANS
    • ESPORT
    • FODBOLD FOR BØRN
    • FODBOLD FOR UNGE
    • SVØMNING
    • TRAMPOLIN
  • KALENDER
  • VÆRD AT VIDE
    • OM KIFU
    • SÅDAN BLIVER DU MEDLEM
    • ADRESSER
    • KLUBTØJ
    • KØRSELSORDNING
    • AKTIVITETSUDVALGET
    • BESTYRELSEN
    • BESLUTNINGSREFERAT
    • VISION OG MISSION
    • PRIVATLIVSPOLITIK
    • SPONSORER SØGES
    • INDMELDELSESFORMULAR
  • TRÆNER I KIFU
    • Frivilligaftale
  • BILLEDER
    • IDRÆTSDAG
    • SPECIAL OLYMPICS
    • 30års Jubilæumsfest
    • HOLDBILLEDER >
      • CYKLING
      • FODBOLD
      • TRAMPOLIN
      • HÅNDBOLD
      • BOWLING
      • BADMINTON
      • DANS
      • FITNESS/GYMNASTIK
    • GENERALFORSAMLING
    • ÅBENT HUS
    • WORKSHOPS
    • HYGGE PÅ HOLDENE
    • TOUR DE AMAGER
    • JUL
    • SPORTSSKOLE BØRN
    • AKTIV SOMMER
    • TRÆNERE
    • AKTIVITETSUDVALGET
  • Tro og Loveerklæring
  • KONTAKT

FITNESS & Gym.

Fitness & Gymnastik

​Dag: Onsdag
Hvornår: 18.00-19.00
Hvor: Idrætsfabrikken, Maskinerummet i kælderen
Valdemarsgade 12, 1665 København V

Træner: Sine, Liv & Laura
​Ledige pladser: Nej - kontakt sekretariatet for at blive skrevet på ventelisten
​​Kontingent: 1200.- kr. pr. sæson
​Periode:
Fra d. 28. august 2024 til og med 14. maj 2025

Værd at vide om fitnessholdet

Fitness & Gymnastik er til dig der ønsker at få gang i konditionen og styrke dine muskler.
Vi træner i et lokale med alt fra løbebånd og cykler til styrketræningsmaskiner og balancebolde.
Vi har som noget nyt tilføjet crossfit og tabata serier, så der er noget for alle!

​Lyder dette som noget for dig så klik her og book en prøvetime.
Eller brug knappen herunder og udfyld en kontaktformular, så vi kontakter dig.
KONTAKT KIFU

Galleri

En lille sang fra et fitnessmedlem

Amer fra Fitnessholdet har lavet en sang om KIFU og fitnessholdet.
10_kifu_træning.wav
File Size: 22331 kb
File Type: wav
Download File

KØBENHAVNS IDRÆTSFORENING FOR UDVIKLINGSHANDICAPPEDE
Vordingborggade 15 - 2100 København Ø
​24 77 01 46 - [email protected]
Mobile pay nr. 714917
Danske Bank reg. nr. 9570 kontonummer 9948244
  • FORSIDE
  • VOKSENHOLD
    • BADMINTON
    • BORDTENNIS
    • BOWLING
    • DANS
    • ESPORT
    • FITNESS & GYMNASTIK
    • FODBOLD
    • HÅNDBOLD
    • MOTIONSHOLDET
    • SENIORHOLDET
    • STAVGANG
    • SVØMNING
    • VARMTVANDSMOTION
    • VIRTUEL CYKLING
  • BØRN & UNGEHOLD
    • BADMINTON
    • BORDTENNIS
    • DANS
    • ESPORT
    • FODBOLD FOR BØRN
    • FODBOLD FOR UNGE
    • SVØMNING
    • TRAMPOLIN
  • KALENDER
  • VÆRD AT VIDE
    • OM KIFU
    • SÅDAN BLIVER DU MEDLEM
    • ADRESSER
    • KLUBTØJ
    • KØRSELSORDNING
    • AKTIVITETSUDVALGET
    • BESTYRELSEN
    • BESLUTNINGSREFERAT
    • VISION OG MISSION
    • PRIVATLIVSPOLITIK
    • SPONSORER SØGES
    • INDMELDELSESFORMULAR
  • TRÆNER I KIFU
    • Frivilligaftale
  • BILLEDER
    • IDRÆTSDAG
    • SPECIAL OLYMPICS
    • 30års Jubilæumsfest
    • HOLDBILLEDER >
      • CYKLING
      • FODBOLD
      • TRAMPOLIN
      • HÅNDBOLD
      • BOWLING
      • BADMINTON
      • DANS
      • FITNESS/GYMNASTIK
    • GENERALFORSAMLING
    • ÅBENT HUS
    • WORKSHOPS
    • HYGGE PÅ HOLDENE
    • TOUR DE AMAGER
    • JUL
    • SPORTSSKOLE BØRN
    • AKTIV SOMMER
    • TRÆNERE
    • AKTIVITETSUDVALGET
  • Tro og Loveerklæring
  • KONTAKT